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| 【1114】 | 退院しました ゆさみん （2017年12月29日 08時09分) |
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どうもです。 本日、退院いたしました。 病院の治療は大したことはなく、簡単な施術とその経過を見るための入院でした。 朝６時に起きて三食きちんととり（総カロリー1600kcai）夜9時に寝る。 それを９日間続けました。 おかげで4キロ痩せました。特に運動もしていないのに。やはり食事としっかりした生活のリズムをしっかり押さえておけばダイエットできるんだと実感した次第。 今、何となくさっぱりした気分。 多分、これから年末年始のもろもろのおつきあいでリバウンドは確実にあるでしょうが、健康のありがたさを実感しますね。 | |||
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| 【1115】 |  |
RE:退院しました
みゆりんりん (2017年12月29日 08時18分) |
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| これは 【1114】 に対する返信です。 | |||
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おはようございます。 退院おめでとうございます。 管理された病院とは違い、外は冬真っただ中。 風邪等に気を付けて体をならしてください。 来年もよろしくお願いします。 よいお年を〜♪ |
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