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| ■ 173件の投稿があります。 |
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| 【113】 |  |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月25日 00時11分) |
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| これは 【104】 に対する返信です。 | |||
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笑さんこんばんは。 順調？に減っていますね＾＾ 私は今日の夜は食べてしまいました（汗） しかし。 昼間、仕事がメッチャはーどだったのでプラマイ０で行ったと思うのですが。 答えはまた明日です＾＾ |
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| 【112】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月24日 23時05分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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皆さんこんばんは。 只今、帰りの電車に乗りました(^-^) 今日食べたもの。 朝 野菜生活 マックでツナマフィンとコーヒー（ミルクと砂糖） 昼 ラーメン(大盛) 間食なし ここまではよかったのですが 夜 8時に海苔弁当とカップ麺 でした(^-^; 帰り道でハイボールを2杯飲みます(^-^)/ |
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| 【111】 |  |
RE:埼玉最高！
伝心☆牙狼 (2012年03月24日 23時05分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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ん んん んんん ？？？ ヽ(´▽｀)/へへっ ちも たち かおりー きにちてん ？？？ おいら ばこばこ くっち さき すきなだき のんじ たぼん… ５６けーじー くらい だじょ。＾＾/// |
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| 【110】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月24日 23時01分) |
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| これは 【107】 に対する返信です。 | |||
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煙!さん、お疲れ様です(^^) 昨日は来られなかったから、どうしたのかな〜と思ってましたが 良かったです。 二日とも結構控えてますよね〜 チューハイ5杯があれだけど。。 犬の散歩寝る前に行くんだ。いつもは奥さんが？ 軽くなったなら痩せてそうですよね。 最初の日の量に比べたらかなり減らしてますから 体重量るの楽しみですね(^^) 私の今日食べたものは 朝、フランスパン、スライスチーズ、ヨーグルト、バナナ、豆乳 400 間、コーヒー砂糖普通ミルク多め 40 昼、てりやきバーガー、ポテトM少し残した ブラックコーヒー 800 間、ミニかめものたまご ブラックコーヒー 100 夕、御飯軽く1杯、牛肉のおろし煮、サニーレタス、ブロッコリー(ゴマドレッシング)、ほうれん草のゴマ和え キムチ 470 合計 1810kcal マックのカロリーってやっぱ多いなぁ〜 でも、今日はジムで有酸素トレ100kcalとエアロ45分やったので 大丈夫だと思う。 |
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| 【109】 | |
RE:埼玉最高！
伝心☆牙狼 (2012年03月24日 22時55分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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(゜゜;)＼(--;) ↓ そん かきくけ こ ゆるちて ちょっ。。。＾＾ ヽ(´▽｀)/へへっ ちょーば ちょーーーち えーーー 。。。 だじょ。＾＾ |
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| 【108】 |  |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月24日 22時51分) |
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| これは 【106】 に対する返信です。 | |||
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はい、はい・・・・＾＾ 別に・・・あっちだこっちだ・・・いいからね＾＾ それだけフットワーク良いとこみると・・・・治ったね・・・・本当に・・・・＾＾v |
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| 【107】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月24日 22時48分) |
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| これは 【96】 に対する返信です。 | |||
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笑夏’さん！お疲れです！！ ＞今朝、体重と体脂肪がすごく減ってました〜(^O^) そいつは良かった・・・・♪ その調子で・・・・ガンバ！！ オイラもそれなりに頑張ってますよ！！！ 昨日は仕事が遅くて書けなかったので2日分書きますね！！！ 23日朝食・・・おにぎり・・・2個（小さめ） 昼食・・・・・愛妻弁当！！！ 夕食・・・・嫁と外食！（トンカツ） 24日朝食・・おにぎり・・・１個 昼食・・・・愛妻弁当！！！ 夕食・・・・マカロニサラダ、唐揚げ少々、枝豆少々、焼酎５ハイ・・・・以上！！！ 寝る前に犬の散歩に行きます！！ 少し体が軽い気がするので痩せた・・・かもww |
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| 【106】 | |
RE:埼玉最高！
伝心☆牙狼 (2012年03月24日 22時41分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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やんべーーー。。。 こっちらば わつれて まちこ。。。＾＾；；； めんあーーー 。。。 ばんわーーー。。。だじょ。＾＾； ヽ(´▽｀)/へへっ ちゅーしゃん おちごと ごくろー ちん。。。 かりだに こーつきん だじょ。＾＾ |
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| 【105】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月24日 22時35分) |
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| これは 【100】 に対する返信です。 | |||
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チルさん！お疲れです！！ ＞ものすごく幸せな気分になれるのですが、最近は少しだけ我慢するようになりましたｗ 食べ物を・・・しかも好きなものを寝る前好きなだけ食べて寝る・・・・・そんな幸せは随分味わって無いですね！！！ でも・・・・それやったら・・・ダイエットは夢のまた夢って感じだよね・・・＾＾； |
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| 【104】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月24日 08時38分) |
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| これは 【103】 に対する返信です。 | |||
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中チルさん、おはようございます(^^) こんな早くに出かけるとは大変ですね〜 夜も遅いみたいだし・・・ 体重すごく減ってましたね! 良かったですね(^^) 私も今朝また減ってたよ(^^) 61.8キロ 28.3%です 朝のが体脂肪は1%近く多めに出るので、夜と比べると多いけど。 今日朝からジムで運動頑張ってきますよ! |
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