|
 | | トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 | |
| ■ 173件の投稿があります。 |
| < 18 17 16 15 14 13 12 11 10 【9】 8 7 6 5 4 3 2 1 > |
| 【83】 |  |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月21日 20時00分) |
|
| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
|
お部屋のみなさん！お疲れです！！ 本日の朝食・・・・おにぎり１個 お昼・・・・・・・愛妻弁当！！ 夕食・・・・・・・肉入り野菜、ホウレン草の卵あえ、焼酎４ハイ・・・・以上！ 膝の調子が少しだけ良くなったみたいです＾＾ 少しは・・・・痩せたかな・・・・＾＾v |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【82】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月21日 17時49分) |
|
| これは 【79】 に対する返信です。 | |||
|
中チルさん、お疲れ様です(^^) 以前は26位でしたか〜 そんなに多くはないですよね。 食べた物記録しますか。 頑張りましょう! たまのケーキは良いですよね。 運動はしてますか？ 私はなかなか出来ず・・暖かくなったら散歩も良いのだけど・・・ |
|||
| 【81】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月21日 17時46分) |
|
| これは 【77】 に対する返信です。 | |||
|
煙!さん、お疲れ様です(^^) 今日は風が冷たく寒い〜。。。 あ、昨日はちょっと間食甘いの食べ過ぎちゃったけど・・ なぜか今朝の体重も体脂肪も減ってました(^^) 62.6キロ 28.8% でした(*^^)v 体脂肪が減ってると嬉しい(^^♪ たぶん、昨日は午前中ちょっと行事に参加して、エネルギー消費が大きかったかも。 神経使うと結構ね。 ＞オイラも月に3回位は暴飲暴食をやりたいと・・・＾＾； 体脂肪を落としちゃえば、たまの暴飲暴食くらいでは戻らなくなるから。 私も食べる事が大好きだから、体脂肪を25以下にしたいんですよ。 体脂肪が多いと、代謝が悪いから食べすぎればすぐに太りやすいですからね〜 煙!さんもすごく頑張ってるから、私も頑張らなきゃってまた反省出来るので有難いです(^^) 目標を高く持つのは良いですね。 続けられるように頑張りましょう! |
|||
| 【80】 |  |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 00時17分) |
|
| これは 【67】 に対する返信です。 | |||
|
HIN777さん初めまして。 ＞質問です。埼玉にきてまだ半年なのですが、良いパチ屋ありませんか？教えて下さい。宜しくお願い致します。ちなみに住居は川越です。 良いパチ屋 ちょっと漠然としすぎていますが、SHIN777にとっての良いパチ屋とはどんな感じでしょうか？ お店が綺麗だとかトイレが綺麗とかいろいろあると思うのですが。 あと、パチンコの立ち回りスタイル（オカルトかボーダーか）年間収支などはどうですか？ |
|||
| 【79】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 00時14分) |
|
| これは 【73】 に対する返信です。 | |||
|
笑夏’さん初めまして。 体脂肪計がこわれているのでなんとも言えませんが。 以前測った時は26くらいでした＾＾； ＞男性だと、20以下が良いみたいですね。 そうですよね。 ２０以下に落としたいです＾＾ ＞一緒にダイエット頑張りましょう(^^) よろしくお願いします！ |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【78】 | |
RE:埼玉最高！
中チル (2012年03月21日 00時11分) |
|
| これは 【74】 に対する返信です。 | |||
|
煙さんこんばんは。 そうですね。 一人よりも大勢のほうが頑張れますｗ 今日は 朝 寝ていたのでなし。 昼 チキン、ジャガイモ、人参のオーブン焼き 夜 母親の誕生日だったので寿司とショートケーキでしたｗ |
|||
| 【77】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月21日 00時09分) |
|
| これは 【76】 に対する返信です。 | |||
|
こんばんは！！ アレレ・・・・チョイと食べ過ぎじゃ・・・・・ｗ いいの・・いいの・・・たまには気持ちよく食べたいだけ食べるのもね・・・＾＾♪ オイラも月に3回位は暴飲暴食をやりたいと・・・＾＾； 我慢ばっかじゃストレス溜まって違う病気なるかも・・・・ｗｗｗ 年内ー30�舛盡世辰討襪�あくまで希望なんで・・・＾＾ 出来れば・・・・ー15は行きたいな絶対に・・・・＾＾v |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【76】 | |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月20日 22時53分) |
|
| これは 【75】 に対する返信です。 | |||
|
煙!さん、お疲れ様です(^^) 今日はかなり少ないですね〜 それでお腹空かないの？ お酒もなしなんだ。。 なんかすごく頑張ってるなぁ〜 私は今日はけっこう甘い物食べてしまった。。。 あんまり書きたくないけど。。。 朝、おにぎり1個、ヨーグルトとキウイ、豆乳、白菜とねぎの味噌汁、ブロッコリー 530 間、わらびもち2切れ 40 昼、天丼えび3、キャベツと人参のレモン漬、白菜と油揚げの味噌汁、もずく酢、たくあん 550 間、マドレーヌ1個、ダックワーズ2個、ブラックコーヒー 500 夕、御飯軽く1杯、酢豚少し、野菜と鶏肉の煮物、白菜と油揚げの味噌汁、鶏レバーの甘辛煮少し 500 合計 2120kcal やっぱすごいカロリーだ。。。 間食の分が余分。。。 でも、お腹空いてるんだけど・・・ まぁ〜明日からがんばろ。。。 で、運動は結局昨日も出来ず・・今日も出来てない(^^ゞ なかなか出来ないなぁ〜 腹筋でも少しやれたらやっとこうかな。。。 今朝の体重は少し戻ってたので書かないでおこう。。。 |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【75】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月20日 22時37分) |
|
| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
|
笑夏’さん！お疲れです！！ 本日の朝食・・・トマトジュース一本。 お昼・・・・・・愛妻弁当！！ 夕食・・・・・・野菜炒め、ご飯少々、レタスサラダ。 仕事で遅かったので散歩無しｗ腹筋10回で本日終了です＾＾v |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
| 【74】 | |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月20日 22時39分) |
|
| これは 【72】 に対する返信です。 | |||
|
チルさん！お疲れです！！ 地方板へようこそ・・・・＾＾v ＞80ｋｇを超えないようにがんばろうと思っています！ 超えてはいけない80�舛魴擇�オーバーのオイラ・・・ww ヤバイです・・・・膝も痛いし・・動きも悪いｗｗｗ そうだ！！一人より二人！！二人より三人！！！！！ 年末までにー30�繊�！ 頑張ろオオオオオオオオオオオオオオオ！！！！！！ |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (1件) | |||
© P-WORLD
