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【19】 | RE:Down,down,down! 笑夏’ (2012年08月06日 21時00分) |
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ベスさん、こんばんは^ ^ 今、パソコン前に貼りついてたので・・即レスですみません。。。 レスは気にしないで下さいね^ ^; そうなんですね〜 ずっとトピ建てようと考えられてたんだ。 今回の事がちょうどきっかけになったわけなんですね。 ベスさんからの温かいレスはほんと嬉しいです(*^_^*) でも、あまり無理なさらずに・・・ 負担になってしまわないかと、ちょっと心配です。。。 同じ病気持ちですし・・ 無理は禁物ですよ^ ^ 私ももう無理はしないって決めてるんです。 自分の方が身体を壊してしまいますから。。。 大体、自分の身体の事は分かってきましたから。 お腹、かなりへっ込んだんですね。 それはすごいです。努力の賜物ですね。 あ、この前金スマで、ロングブレスダイエットのやってたんですが、見ました? ADさんらがチャレンジして、体重も落ちたけど、糖尿病が治っちゃった人にビックリでした。 痩せてインスリンの効きが良くなったんですね。 とにかく、腹式呼吸は健康全般に良い事なのは分かってますから 私も今回の番組をきっかけにチャレンジしてみます♪ 一日3分・・それを続けるのがなかなか難しいけど・・ 頑張ってみますね。 そして、成果を伝えられる事を目標に頑張りますね(^O^)/ 目標があるって、すごくいい事ですよね♪ では、また時々お邪魔させて下さいね。 あ、ベスさんのAAも楽しみにしてます^ ^ |
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【21】 |
はぐれベス (2012年08月06日 22時54分) |
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これは 【19】 に対する返信です。 | |||
笑夏さん、こんばんは、再びw >無理は禁物ですよ^ ^ ありがとうございます。 確かに無理しちゃいけませんね。 ここではマイペースでいきます。 >あ、この前金スマで、ロングブレスダイエットのやってたんですが、見ました? それは見ていないんですけれどアレですよね? 三木良介が上半身裸で『ヴァ―――ッ!!!!!!!!!!』とか叫んでるヤツ。 確かにあんだけやれば腹筋に効きそうとか思っていたんですけれど病気にもいいんですねぇ。 >頑張ってみますね。 こ・・・声は出すのかな・・・・? >目標があるって、すごくいい事ですよね♪ うんうん、やっぱり目標がないと厳しいですよね。 がむしゃらにやると力尽きちゃいそうですもんね。 節目があって、まずはそこまでってやる方が最終目標に近づくかも。 私も引き続き頑張ります! |
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