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【125】		RE:Down,down,down！　はぐれベス (2012年08月11日 23時57分)
これは【115】に対する返信です。
笑夏さん、こんばんは～！＞ここ・・すごく賑わって進みが早いですね～♪ 笑夏さんのおかげでもあります！いつもありがとうございます！で、笑夏さん、晩御飯食べないの！？痩せるかもしれないけれど大丈夫？私だったらお腹減って眠れないよｗ『夜は寝るだけだから食べない方がいい』っていうのと、『ちゃんと朝昼晩食べないと体が危機感覚えて脂肪を溜め込む』っていうの、どっちが正解なんだろう？そりゃあ3食食べて痩せるのが良いに決まってますけれどね。＞私はまだそこまでやれてないです^ ^; いやいや！私も試しにやってみただけで7秒以上息を吐こうとしてたかもｗ正しい方法を試してから自分流を見つけないとね！

【124】		RE:Down,down,down！　はぐれベス (2012年08月11日 23時44分)
これは【110】に対する返信です。
ツカンポ♪さん、初めまして！ＯＬＧでお会いしておりましたが書き逃げでご挨拶もせず申し訳ございません。いきなり横ですが、＞てもろに口から吸って鼻から吐いてました(笑) 確かに鼻からだと息を吐き出しにくいですけれど・・・息の出入りする場所で効果が変わるんでしょうかねぇ？ちょっと不思議です。たまにＯＬＧも行きますので！（主の長期不在時とかキリバン到達時とか）今後ともよろしくお願いします！良かったらまたいらして下さいねｗお待ちしております。
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【123】		RE:これすでマンボだよッ　その１　はぐれベス (2012年08月11日 23時29分)
これは【105】に対する返信です。
ベッチー、登場だよッ☆ ・・・うん、さっきからずっと登場しっぱなしなんですけれどねｗ＞すっごく楽しい雰囲気ですね～ッ咲さん始め沢山の皆さんが来て下さって、盛り上げていただいて感謝するばかりです。この場を借りて・・・本当に有難うございます！＞咲も… 鼻血が止まらないのでエルモア買いに行ってきます！＞☆べっちぃ～♪（咲もこの呼び方してイイ？？）　　 ∧　もじっ　／は＼　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼　(ーωー)ノ＜　べ・・・別に構いやしないよ・・・｜　〓BESS〓　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／（！！　ぬぉ～っ！！生まれて来てよかった！！）＞たぷぅり、好きなだけイジってくだちゃい♪ ・・・！！　（←もはや言葉にならないらしい＞この歌…　井上昌己でしたっけ？違うｗ　（←正気を取り戻したらしい森重樹一です。ZIGGYです。銀座ジュエリーマキのCMにも使われました！（そういえば最近ココのCM見ないな・・・）＞そして兄じゃは…　SRO魂たんのことですねぇ☆ ハイ！ERO塊さんは兄者です！マジ天使でコワモテです！思いっきり横レスですが、＞『　　虹　　　板　　』　です～～～ッ☆ 笑い死にさせる気かｗ（本日2回目）

【122】		RE:Down,down,down！　 NATSUME (2012年08月11日 22時55分)
これは【トピック】に対する返信です。
指先から～♪こぼれる愛を～♪集めて全てあなたにあげましょう～♪おねむりなさい～♪このしなやかな腕に体を横たえ泣きなさい～♪ ベッチーさん、お部屋の皆さん今晩は～(^-^)/ ベッチーさんが、私をマジ天使に入れてくれてるんで、優すぃ歌で登場だよ！( ´艸｀)クスクス SRO さん(これからこれでいきます) １００ゲッツおめ～！(´▽｀)* ふふふ、私は１１１をゲッツしたけどね！って子供か！(゜∀゜)=3 桃子さんいえいえ、ドタバタ迷走中で、挨拶してなくてごめんなさいでしたm(__)m あ、私も中身がおっさんですよ！(´σー｀)エヘヘ玉砕さん日南海岸って何処かなって調べたら、まぁ！九州なんですね？！綺麗な所ですね～(*´▽｀) 私も大まかに言うと鹿児島ですよ～(^-^)/ 咲ちゃん(これからこれでいきます) 可愛く呼んでくれてありがとう！(^-^)/ 実は私もロングブレスレッドだと思ってた～f(^_^; ベッチーさんマジ天使は笑夏'さんだけだと思われます！だって、私中身はおっさんなんだもの～((((((((((ノ∀｀)・゜・。アヒャヒャヒャヒャ笑夏'さんこのアイコン可愛いですか？ありがとう～(^-^)/ 本当はもっと違うのにしたいんだけど、スマホじゃ思ったように画像が圧縮？って言うのかな…出来なくて(^-^; 私のスマホの画面では、すんごい勢いで丸っこいのが何回も降って来て、忙しないです(ノ∀｀)アハハ因みにPCは壊してしまって随分長いこと、ネット見れなかったです(>_<) スマホって凄い熱を持つし、直ぐ電池なくなるし…はぁ～PC欲しいなぁ～って感じです(´ω｀)トホー今日の女子バレーの日韓戦、興奮しましたね～！！皆さん、見てました？日本、２８年振りのメダル！！く～っ！！泣けます！！＼(^o^)／それでは\|\|寝室Юヾ(●´∀)ノ" おやすみね～♪
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【121】		RE:Down,down,down！　はぐれベス (2012年08月11日 22時53分)
これは【96】に対する返信です。
あっ・・・玉ちゃん、＞雲個　踏んで　スベッタマン　ｗｗ・・・仲間だｗスベリ仲間だｗ　（←何かスポーツマンっぽくない？漢だぜ・・・、ドンブリ、拡張しようか？良い出汁とれる？＞ぬ？！通れん・・・・＞　ここはメールで・・・　　　ξξξξξξ 　　　　ξξξξ 　　　　　ξξ 　　　　　 ξ 　　　　　 ▲　　　ボウガイデンパト　　　　／は＼　　　　(ーωー)　　　　　　　シゲキシュウヲハッシンシマス　　　　〓BESS〓（しまった！自ら雲個ネタを・・・）＞んで、なぜ僕は天使寄りなんだ・・・ｗや、なんかモーレツに天使っぽかったからｗ

【120】		RE:Down,down,down！　笑夏’ (2012年08月11日 22時30分)
これは【110】に対する返信です。
ツカンボ♪さん、初めまして^ ^ OLGでは、時々拝見させて頂いてました。私へも声かけ、ありがとうございます。＞えええ！マジっすか(゜O゜; ＞自分、笑夏’さんのレス見てもろに口から吸って鼻から吐いてました(笑) あはは・・すみません(^^ゞなんか、いつも書き間違え多いのに、よく確認せずに送信しちゃって。。。あとで、見てビックリってのもあります。。ま、いっかってのも多いですが・・今回のは逆だったんで・・恥ずかしい^ ^; ＞クレームってのは冗談ですので^^; もちろん分かってますよ^ ^ また、突っ込みよろしくお願いしますね。
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【119】		RE:これすでマンボだよッ　その１　笑夏’ (2012年08月11日 22時25分)
これは【105】に対する返信です。
咲さん、初めまして(＾▽＾)/ 声かけありがとうございます。虹板は、前の板から時々チラ見させて頂いてました。ミヤビンさんが、私の板に来てくれてたんで・・そして、咲さんはとっても素敵な方と、尊敬申しておりました♪ なので、声かけて頂いて、とっても嬉しいんです(^_^) ＞咲、今の今まで「ロングブレスレット」だと思っていました(+_+) ＞ゲルマブレスのような、長～いブレスを首から掛けて行なうダイエットだと… ＞ホントぉ～に、お恥ずかしいです☆ あはは・・・確かに・・・私も書いて、なんかブレスレットみたいだなって思ってました(^^ゞ＞加圧式には興味が有ったので、是非また機会が有れば色々教えて下さいね☆ 加圧ダイエットも興味あったんですけどね～職場の人が一人やってる人がいて・・私もやろうかなって思ったりもしましたがけっこうお金もかかるんで、やめちゃいましたが・・咲さんは加圧ダイエットされた事あるのかな？ロングブレスの方は、まだまだ成果は先かと思いますがいろいろと食事なんかにも気をつけて、少しずつ減らしたいなぁって思っています。今は、夕食に御飯をあまり食べたくないのもあり、御飯なしにしています。けっこう夜糖質減らすと痩せやすい感じはあります^ ^

【118】		RE:Down,down,down！　笑夏’ (2012年08月11日 22時17分)
これは【102】に対する返信です。
桃子さん、こんばんは^ ^ ＞たぶんどの方法でもそれなりの効果は出るんでしょうが、継続しないと…って所ですよね。そうなんですよね・・・なかなか成果が出にくいと、やめてしまいますもんね。。。＞夫の話で申し訳ないですが、毎日の体脂肪と体重をスマホに記録するようになってから＞毎日続けてダイエットを頑張るようになりました。＞痩せた実感ってなかなか難しいですが、グラフなどにすると目に見えてわかるので嬉しいみたいです(^-^) あ、私も記録はしてますよ^ ^ 忘れる時もありますが、朝・晩の体重と体脂肪をカレンダーに記録してます。たぶん、測らないよりは、気をつけられてる気はします。。。実は、以前ちょっとプロテインのたくさん摂れるスープを朝食に使って、後はバランス食で短期間に体重落としたんですが・・やめたら徐々に戻ってきてしまいまして。。。やはり、持続は難しいですもん・・お金もかかりますし。。。それに短期間に落とすとやっぱ戻り易い気がしました。徐々に身体に負担かけずにってのが良いみたいですね。＞これは継続する為にも良い方法かもですね♪ ＞自分１人でコツコツしていても楽しくないですもんね。はい。何かすごく励みになりますo(^▽^)o ＞一つ訂正なんですが、前回に「背骨筋を鍛える…」っとレスしたんですが＞肩甲骨が正しかったです。すみません。肩甲骨なんですね。それはちょっと新しいのかな？＞で、私が見たＴＶはコチラ↓（頭にh）教えてくれてありがとうございます。やってみますね(＾▽＾)/

【117】		RE:Down,down,down！　笑夏’ (2012年08月11日 22時08分)
これは【97】に対する返信です。
NATSUMEさん、初めまして^ ^ アイコンの目覚まし時計、可愛いですね♪ ＞笑夏'さん、ロングブレスダイエット頑張って下さい(´∀｀) まだやってるってほどやってないんですけど・・ちょっとずつ頑張りますね^ ^ 忘れ去られた頃に、報告出来るといいな^ ^ 話題が少なくてすみません。。また何かネタ持ってきますね。よろしくお願いします^ ^

【116】		RE:Down,down,down！　笑夏’ (2012年08月11日 22時05分)
これは【96】に対する返信です。
玉砕シリーズさん、こんばんは(＾▽＾)/ ＞ご丁寧にご返信いただきましてありがとうございます！＞＞お許し、感謝いたしますｍ（＿）ｍこちらこそ・・恐縮でございます<(_ _)> ＞本来、筋肉があれば脂質の燃焼が多くなるので、自ずと締まってくると思われます。そうですよね。食べても太らないようになるのが理想です^ ^; ＞特に背筋は大事みたいですね！腹筋だけだと腰への負担も多いらしいとの事。背筋が物凄くないっていう事実が。。。^ ^; 背中を反らせるのがほとんど出来ない。。。＞バランスよく、且つ、ご体調等も無理なさらず！＞＞特に暑さ対策は万全に頑張られてください＾^ ありがとうございます。玉砕シリーズさんも腰をお大事に^ ^

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