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【7934】 | ナイス…ウォーキング(日記)。 小鈴 (2009年09月11日 20時20分) |
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みなさん…こんばんわ! ハムッチさん…昨日はレスなしで、ごめんなさい。 やっぱ…ゲームしてました。最近は「デビル・メイ・クライ」シリーズにハマっています。 >歩くには最適の季節になってきた!って寒いわ!(怒 え…寒いっすか?ウォーキングしてると暖かくなってくるのが常なのですが…。 因みにウォーキング等の有酸素運動は24分以上やらないと、効果がないみたいです。体脂肪減少に行き着くまでのウォーミングアップが24分なのです。…って、最初から、やる気のうせるコト…書いちゃったかな〜。ごめんなさい。でも…少しでも体を動かすのは良いコトです。継続してると良いコトありますよ。歌も上手くなるし…。…って。 小鈴も最近…プールをサボっているので、チト運動しないとヤバいカンジになってきました。沢山食べるしね。今の流行は…「ココ一番屋」のキーマカレーを8カラで400g食べることです。超辛いですけど、1週間に最低2回は食べてますね〜。だって…仕事してると最短で食べられるモノに目がいっちゃいます。 >(女性2名誕生日プレゼント事件)おぉ!贅沢男道とでも言いますか…周りから見たら羨ましい限りですね〜でも、小鈴さんには微妙ですね! ん〜、確かに微妙ですね〜。やっぱ…女性と言えば、パティシェでしょ〜(…って、どんな価値観なんだ?)。 次の献血日は、いつなんでしょうね? 体に気をつけて、献血…頑張って下さい。小鈴は絶対…無理だし。 では…また…。 (…と言って、ゲームに励む小鈴でした。) |
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【7935】 |
ハムッチ (2009年09月14日 12時49分) |
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これは 【7934】 に対する返信です。 | |||
こんにちわ〜 小鈴さん。 >やっぱ…ゲームしてました。最近は「デビル・メイ・クライ」シリーズにハマっています スロットでありましたね〜。一時期嵌っていて楽しかったのを覚えてます!でも、ゲームは全然分かりません(笑 ゲームを始めると時間って「あ!!」と言う間に過ぎていきますよね〜私はシュミレーション系が好きなので黙々と作ったり育てたりしてます。気づくと朝なんてのは当たり前になるので最近はしていません(涙)テレビの前に置きっ放しです。手を出したら最後なので… 寒いですよ〜信号待ちが寒い!汗が引くからだと思うのですが… 取り合えず時間にして一時間以上目安に。距離は(グーグルで測って)5kmちょっとかな?歩数計買いたいのですが今どれにしようか悩んでいる処です。 体脂肪計が届いて私より家族のが嵌って玩具になっています。私の体内年齢ヤバクて(笑) 取り合えず献血はもう少し寒くなってから…冬は貧血に引っかからない…なんでだかね〜 さて、週末パチンコ三昧で遊んだので今週は大人しくしている予定(あくまで予定) 来週は…シルバーウィーク!皆さんはお休みなのでしょうか?我が家は芋ほりに行く予定が入っています!今年の出来はどうでしょうね〜楽しみですヾ(´ε`*)ゝ |
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