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【5767】 | アイコンが七変化〜? (^∇^) ロータリー7 (2007年06月10日 20時39分) |
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Qティーハニーさん こんばんわー♪ φ(◕∇◕)ノ" 風呂上りの一杯の前にストレッチを習慣にすることをオススメしますー♪ 基礎代謝の低下の予防(筋肉が硬くなる) 体の老廃物の排出効果も高まるようです♪ 有酸素運動の際の脂肪の燃焼効果も上がるそうです♪ また・・食事前に行うと、交感神経が刺激されて食欲を抑えることにも効果ありだとか〜✰ 但し、間違ったやり方と無理だけは、なさらないように〜 (*◔∇◔)*。。)*◔∇◔)*。。)ウンウン それでは、早速・・風呂 ➸ ストレッチ ➸ そして洋画でも(21時からTVで) ┗(^▽^*) |
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【5769】 |
Qティーハニー (2007年06月10日 23時44分) |
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これは 【5767】 に対する返信です。 | |||
ピノコさん 初めまして 宜しくお願いします^^ アップ?て、公開すること? やんだ〜おら、こっぱすかしい^^(爆) ロータさん見たいに割れたお尻ならかっこ良いけど^^ 私みたいに重力に負けたもん見たくない〜(爆爆爆) ロータリーさん こんばんは^^ なるほど!勉強になります^^ さすが、Tバックお兄さん!あの時はお世話になりました(爆) 気長に頑張りますです^^ |
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