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【3929】 | RE:【鬼】今さら聞けないこと SRO魂 (2021年05月31日 23時09分) |
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ナルさんバンチャ! 期間は3ヶ月くらいでしたかね? >2週間、2.5kg いやナルさんすごくね? そもそも元体重が違いすぎますからねw 凄いすよ(^^) ちな、食事制限無しで2ヶ月程毎日歩いて3kg減位っすよ(*_*) やっぱカロリー取りすぎっすね。 >東○線 ういっ |
■ 8,721件の投稿があります。 | 【トピック終了】 |
【3936】 |
nalkul (2021年06月01日 00時37分) |
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これは 【3929】 に対する返信です。 | |||
スロッタマさん♪ > 期間は3ヶ月くらいでしたかね? 3か月で8キロは優秀ですよ! > ちな、食事制限無しで2ヶ月程毎日歩いて3kg減位っすよ(*_*) > やっぱカロリー取りすぎっすね。 これね、意外と歩いてもカロリーをそんなに消費してなくてガッカリするんですよ ただ、20分以上歩くと骨盤が開いてきて可動域が広がり、大きな筋肉が動くから痩せやすい体になると整骨院の方が言っていましたよ |
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