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【3840】 | RE:【鬼】今さら聞けないこと nalkul (2021年05月19日 21時48分) |
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送検さん 糖質を一日70g前後に抑えているみなさん こんばんは〜 食品のカロリー表示をこんなに真剣に見るのは初めてです 炭水化物=糖質+食物繊維って知ってた? スロッタマさん♪ > 基本はこんにゃくベースなのかな? こんにゃくとおからパウダーみたいです > 無性に食べたくナル時ありますよに。 ナルナルー! マックのハンバーガーの中でいつも人気上位らしいですよ♪ 糖質制限して痩せましたか? |
■ 8,719件の投稿があります。 | 【トピック終了】 |
【3865】 |
SRO魂 (2021年05月22日 13時08分) |
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これは 【3840】 に対する返信です。 | |||
@ナルさん >糖質制限して痩せましたか? その時は予想以上に痩せましたね(^^) 8kgくらいかな?もうリバウンドしてますがw その頃電車通勤してましてね。 ○西から〇〇橋まで。駅までは10分強。駅と会社の上り下りは階段を使い。昼はご飯少なめ。夜はスープに野菜を入れてみたいな生活してました。 日曜の夜は基本好きなものを食べて、土日は1時間位ウォーキング。 会社帰りはたまに1駅前の西○西から歩きみたいな。 3ヶ月位でしっかり結果はついて来てましたね(^^) 関東の人なら駅名分かるかな?^_^ |
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