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| 【234】 | RE:今日一日生きる 楽しい話をし... 初代大王イカ （2021年05月19日 20時18分) |
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馬の若さは何処を見るでしょう？という事で馬刺し自分も無理です。山梨の名物ですけどね…店の前で5分考えて辞めた経験あります。 買い物行ったらフグが30％引きだったので揚げて塩レモンで食べたら美味しかったです。本当はゆずの方が良かったかなぁと思ったけど。 バイクは基本的にTV見ながらなので9時台のドラマが終わるころがちょうど良いです。50分程度ですね。風呂入って40分後に寝ると睡眠の質も上がって最高です。お酒は…ダメですけどね。結構疲れるので疲労物質を貯めないように間隔開けます。 関節の硬さと体の硬さは実は少し違うんですよ。体は筋肉緩めると結構曲がるけど関節は可動域広げないとダメなんです。股関節は一人でやって痛めると大変なので慎重に…。 | |||
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| 【237】 |  |
RE:今日一日生きる 楽しい話をし...
今日一日生きる (2021年05月19日 20時33分) |
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| これは 【234】 に対する返信です。 | |||
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イカさんも、やっぱ馬刺しは無理なんですね… フグの唐揚げ美味しいですよね！ スーパーで時々あると買います。 そんなに高くなかったので。 フグ刺しとかお店で食べると高いですよね。 なかなか食べる機会がなくて… 今日はアジを焼いたんですが、下処理してなくて、鱗とかも上手く取れなくて、ハラワタだけ出して、オーブントースターの蓋付きの鉄板の器で焼いたんですが、蒸し焼きみたいになってしまい、鱗や骨がかなり気になりました(^_^;) 魚は下処理済みのを使ってるので、未だに捌けない…。 関節の可動域広げるのは、なかなか難しいですよね。 下手して痛めたりしてもいけないな…。 まずはヨガ的な物から少しずつやってみますね。 今朝は時間なくてストレッチ出来なくて、夕方散歩だけは30分しましたけど… 雨だと運動不足になりますね。 |
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