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【3117】 | RE:☆商売繁盛☆京楽亭6号店☆ ころころ (2009年11月09日 10時05分) |
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ポテリン♪、おはようです。 昨日、タコとキノコのガーリックソテーを作ろうかなと業務用スーパーの鮮魚コーナーへ。 タコ(茹でたの)脚5〜6本くらいので500〜800円!!!!( ̄▽ ̄;)!!ガーン そこは明石の国産ものしかなくて、手が出まへん(^△^;) ちなみに、教えて欲しいのだけど…。 私の持病にいいとされる食材での簡単料理を教えてください。 椎茸・エリンギ・マイ茸・白ネギ・ホタテ貝柱・牡蠣で。 低カロリー・減塩の調理法でいいのありますか? ....((((*.-.)ころ |
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【3121】 |
ポテトサラダ好き (2009年11月09日 11時22分) |
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これは 【3117】 に対する返信です。 | |||
9師匠、ころちゃん♪、S・Pエスさん、みなさま、おはようございます ころちゃん♪ >椎茸・エリンギ・マイ茸・白ネギ・ホタテ貝柱・牡蠣で。 > >低カロリー・減塩の調理法でいいのありますか? 牡蠣と白菜の治部煮はどう? http://cookpad.com/recipe/713003 (*^^*)ポッ |
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【3120】 |
S・Pエス (2009年11月09日 10時15分) |
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これは 【3117】 に対する返信です。 | |||
ころころさん、おはようございます。 今週もよろしゅうお願い致します。 >椎茸・エリンギ・マイ茸・白ネギ・ホタテ貝柱・牡蠣で。 >低カロリー・減塩の調理法でいいのありますか? 難しいですね。でも、これだけの素材なら、これからの季節、お鍋・・・、水炊きにしてポン酢で戴くのも美味しいかと、味噌ベースにしても、翌日お味噌汁として利用出来そうですが。あ、いえ、独り言でした。 お仕事では多少の無理は付きものかもしれませんが、睡眠不足にはご注意頂きたいと思います。 では、今日もぼちぼちいきましょう。 |
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