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【9378】 | RE:☆☆ Cafe la cit... 海苔レインぼ− (2021年08月26日 10時00分) |
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↓のレスにも書きましたが先日1回目のワクチン接種しました(ファイザー) 待機時間も含めて20分程度で終わり帰宅して安静にしてましたが 接種後6時間で副反応でました(微熱) 翌日はやはり腕の痛みがあって左腕使いにくかったですが 大した事なく終わって良かった♪ ちなみに嬢はオイラが1回目打った翌日2回目の接種しました(かかりつけ医) 1回目の時、接種後お酒飲んでえらい目にあったので今回は酒飲まず 我慢してたみたいだけどやはり1日熱が下がらず寝たきり状態だったみたい(汗) まぁ翌日地元の日帰り温泉で岩盤浴&ホルモン定食食べてたから 大丈夫なんだろうけどww それと今年になって太り過ぎて見たことない領域に突入しそうになったので ダイエット開始しました♪ 運動はゴルフくらいなのでほぼ食事制限です(カロリーダイエット) オイラは基本昼・夜しか食べないのですが 夜お酒飲むと食べ過ぎてしまうのでまずは家飲み断ちしました♪ つづいて夜ご飯をサラダ・豆腐・納豆・サラダチキン 飲み物も炭酸水・水・お茶・無糖コーヒーのみと 摂取カロリーを抑えて(1200〜1300カロリー/日) 現在2カ月継続中で4キロ落ちました♪ 近々人間ドッグもあるのでダイエット効果による健診結果がちょっと楽しみ♪ ||盆`)ノシ |
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【9379】 |
たな〜か (2021年08月26日 21時31分) |
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これは 【9378】 に対する返信です。 | |||
('ε')/ { うぃ〜す♪ <| /\ >左腕使いにくかった ナニに使ったのっ?(ぢゅど〜んっ) >現在2カ月継続中で4キロ落ちました♪ ほぉ〜・・・優秀ですなっ 喰わないのが1番だよねっ 自分は、夜ダケ喰って 1年間で、6キロ ま・・・元々、落とす白身が有ったワケぢゃないんでっ(苦笑) >ダイエット効果による健診結果 ハハハハ・・・ ダイエットとは無縁のトコが引っかかるんだって(笑) (‐。‐) ・・・ちねっ . |
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