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【2206】 | RE:財布ドロップ… 名楽庵 (2015年09月08日 23時58分) |
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ルークさん、こんばんは。 スクワットや腹筋は20回程度でも十分効果有りますよ!。 大切なのは、毎日続ける事です。 自分は、若い頃ギックリ腰で痛めたりパチンコのドル箱持って痛めたりしていたから、 パチンコで座り過ぎが続くと朝腰が痛かったりしましたが、 スクワットや腹筋、その他の体操で今は大丈夫です!。 頑張って続けて下さいね〜!。 |
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【2207】 |
ルークS (2015年09月09日 19時57分) |
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これは 【2206】 に対する返信です。 | |||
■ 名楽庵さん こんばんは^^ >大切なのは、毎日続ける事です。 >頑張って続けて下さいね〜!。 →あざっす、了解っす。 ガロと一緒で、「継続」は力なりってやつですね♪ 頑張りますw |
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