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【2205】 | RE:財布ドロップ… ルークS (2015年09月08日 17時56分) |
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ちわ^^ 最近は、夜、寝室の窓を開けて寝ていますが、 秋虫(コオロギ、スズムシ)の鳴き声がBGMになっています。 で、気になったのですが、コオロギとスズムシの泣き声の違いって分かります? 僕は全然、分からないので(どっちがどっちか)ちと、ググってみました。 スズムシは、「りんりんりん」で、 コオロギは、「りゅりゅりゅ」だそうです! … って、分かるかぃ☆ ==3(ノ;_ _)ノ =3 ズコッ コレス。。 ■ 名楽庵さん >大根と白菜を植え直しです。 →ご愁傷様です… シカ… 恐るべしですね(涙) >ベビメタの東京公演チケットを手に入れました!。 →これは、おめっと様でした! どうぞエンジョイ♪ >パッションモンスターで二台潜伏台を拾えました!。 →GJ♪ >他にも有りますが内緒です〜!。 →気になる〜ww >準備運動で腰のキレが良くなった為では無いでしょうか!?。 →頂いたアドバイスのお蔭です^^ いつもなら途中で腰痛が酷くなるのですが、終盤まで維持できました♪ >毎日の腹筋、スクワットなど効果ありです〜!。 →了解っす。 スクワットなら、入浴時に出来そうな気がしますのでチャレンジしますw さっそく、昨夜は30回、敢行しました。 (はっ?少ないw?) ■ どるっち >本日の北斗F… →そういや、フェスでしたね♪ >バット麒麟だけだが、なんとか当たりました… →いやいやw SU3のケン&レイの赤オーラ、も充分熱いっすよ♪ ま、フェスなので、割引かなり入りますけど…w オメット様でした! >虹☆変動 →こちらもオメ♪ 安心安心w 2Dは外すと恥ずかしいという不安感が大きいので、先に確定演出が出てるといいっすね。 >投資:400P >回収:約3200P →なぜだ、なぜ誤爆しないw >今は、結構耐えれますねw → まじw? ■ れおちゃん >素敵な賞品、ゲットしたのかな?^^ →プライベートラウンドなので、商品はナス…w >あたしも今日、2スロだけど、凱旋で 3565枚出たんだよ。 →うぉっしゃ、オメ♪ >しかし、2スロ、時間効率、最悪。。 ケドお財布に優しい^^ →負けてもゲーム感覚ですよねw 楽しめるのが大事なので、それも良しです♪ |
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【2206】 |
名楽庵 (2015年09月08日 23時58分) |
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これは 【2205】 に対する返信です。 | |||
ルークさん、こんばんは。 スクワットや腹筋は20回程度でも十分効果有りますよ!。 大切なのは、毎日続ける事です。 自分は、若い頃ギックリ腰で痛めたりパチンコのドル箱持って痛めたりしていたから、 パチンコで座り過ぎが続くと朝腰が痛かったりしましたが、 スクワットや腹筋、その他の体操で今は大丈夫です!。 頑張って続けて下さいね〜!。 |
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