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【254】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ダイナな報酬 (2015年02月07日 07時38分)

ギンさん



おはよう♪





今朝も快晴

昨日よりも綺麗な空でした

今 テレビで赤城山が映っていましたが

同じように 綺麗な空ですね♪


最近 トイレタイムで目覚めなくなりました

春が そこまで来ているんですかね?



ギンさんは 170cm 59kg ですか

羨ましい限りです

自分は 167cm 75〜80kg 体脂肪率 22〜25%

ギンさんの体重くらいになれば

更にフットワークが 軽くなりそうです(笑)



今日は 銀座・歩行者天国

昼休みが楽しみです♪




明日は休日


今日は土曜ダイヤですが

いつものように 朝ドラを見てから

行ってきます♪








┏━━┓
┃15┃
┗━━┛
【253】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ギンキチ (2015年02月07日 05時48分)

おはようございます♪


今朝の、こちら地方のお天気は風もなく何時もより一段と星や月が綺麗でした☆

今日も1日、間違い無く快晴でしょう☆





☆いごっそさん♪


そうですよね 入院すると食事も病院の栄養管理士がバランスの良い食事になります♪

従って、まず太るって事は有りませんね(笑)

ま、5kg痩せたのもそのせいでしょう☆

20歳の頃は、48kgでしたか身長が分からないから何とも言えませんが多分相当痩せてたのですね。



自分は、17歳の頃盲腸の手術が失敗して腸穿孔になった事が有ります。

これは、胃穿孔は病気として有るのですが腸穿孔は珍しいとの事でした。

腹膜炎を起こし、再手術しました 丸一昼夜生と死をさ迷ったあげく奇跡的に生き返りました。

その時、25kg近く痩せましたね ま、そんな痩せ方はしたく無いですよね(笑)



今は、儲けの人生って事で図太く生きてます(^_-)

ダイエットする前は、身長170cm体重72kgでしたが昨日風呂上がりに図ったら59kgでした。

汗かき散歩の、効果と更に食生活も野菜中心が良かったのでしょうね(笑) なんせ青虫君ですから(笑)




では、皆さんいごっそさん今日も1日爽やか〜にお疲れましょうねん(*´∀`*)ノ







【252】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ダイナな報酬 (2015年02月06日 06時54分)

ギンさん



おはよう♪





今朝は こちらの天気も快晴

積雪の心配もなく 通常の通勤ができそうです



ギンさんは ダイエットされたんですね

食事に関しては 入院中の1週間で5kg痩せたことでも

効果がある気がしますね

何年たっても食欲は 衰えませんね

二十歳の頃は48kgで 食事は かなり小食でした

何度か 貧血で倒れて 救急車のお世話になりました

さすがに 今は その心配は ないですね


今 綺麗な太陽が顔を出してきました


通勤の影響が なさそうなので

いつものように 朝ドラを見てから

行ってきます♪








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【251】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ギンキチ (2015年02月06日 05時42分)

おはようございます♪


今朝の、お天気は昨日とはうって変わり星も月も綺麗でした☆

昨日程、暖かくは無いですがこの時期からするとかなり暖かく感じるのは自分だけ?σ(^_^;





☆いごっそさん♪

嫌〜良かったですよ(笑)昨日、仕事休んでまで雪準備したけど大した事無く午後からは雨でした☆

昨日は、チャリで図書館でしたか♪

確かに、筋肉って不思議な物で仕事で幾ら歩いても余り歩行運動にはならない様ですよ☆




やはり、自分で散歩したりチャリ乗ったりしたほうが筋肉になるのでしょう♪

でも、いごっそさん偉いですよ☆意識的にそう言う事は中々出来そうで出来ないものです☆

自分は、汗かき散歩やジム通いで12kg位ダイエットしましたが☆



さぞかし、身体が軽くなると思ってましたけど逆に今迄無かった様なふらつきが直々起こります…

食事も、野菜メインに肉類はまるでナッシングー ←古っ!(爆)

主に、大豆類(納豆・豆腐)野菜サラダ乾きもの←これは酒のつまみ(笑)

あっ!夕食は、食べません 朝も昼も腹八分目でまるで青虫君ですよ(笑)

しかし、食生活を変えてますから体重はリバウンドも無く現在も維持してますね♪




では、皆さんいごっそさん今日も1日爽やか〜にお疲れましょうねん(*´∀`*)ノ














【250】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ダイナな報酬 (2015年02月05日 08時02分)

ギンさん



おはよう♪





今朝は 曇り空

霧雨が降っていました

これから 雪になるんですかね?



昨日は 自転車で遠回りして

図書館へ行ってきました


脚の筋肉

徒歩と自転車では 使う筋肉が違うようですね

歩きは何時間でも大丈夫ですが

自転車で坂道を登る時

手術前の脚力に戻っていないような気がしました

これからは 自転車でトレーニングを心がけます


朝ドラが始まりましたので

今から見ます


今朝の食事は 何時かな?







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【249】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ギンキチ (2015年02月05日 05時43分)

おはようございます♪


今朝は、空一面が雲に覆われ星や月はどうやら雲隠れ←洒落(笑)

ま、予報も午後から雪と言うことなので仕方無いですね。

大した、雪で無いこと祈るだけです。




☆いごっそさん♪


そうでね、やはり現役退くとパチはしたく無くなっちゃう方も多いかも。

お出掛けなら、やはり昨日みたいな暖かく良い日に行きたいですもんね♪

今日は、雪準備したほうが良いでしょう。




自分も、今日は仕事にならないから少しカーポートの点検やら自宅の庭廻りして雪に備えます。

ヨルダンの、パイロットやはりお亡くなりになってたんですか 知りませんでした。

嫌〜怖い話ですね…テロも多発してる昨今日本もいつどうなるか分からない時代に突入かも。

朝ドラは、いごっそさん恒例になりましたね(笑)

自分も、昔は中毒の様に始まる時間が待ち遠しかったですよ♪




では、皆さんいごっそさん今日も1日爽やか〜にお疲れましょうねん(*´∀`*)ノ






【248】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ダイナな報酬 (2015年02月04日 07時37分)

ギンさん



おはよう♪





今朝は雲の 僅かな隙間から朝焼けが見えていました

雨の心配は なさそうですが

明日は 雪が降るかもしれません



ホール通い

現役時代だったら 毎日行きたいところですね(笑)


明日の天気を考えると

出かけるには 今日の方が良さそうなので

今日は 2カ所の図書館へ行こうかと思っています


ヨルダンパイロット

やはり 殺害されていましたね

これから ヨルダンの報復が始まるのですかね?

安心して生活できる日が 早く来ることを 願っています


朝食は 朝ドラの頃に 出てくるのかな?

自分で 用意すれば いいんでしょうけれど・・・







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【247】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ギンキチ (2015年02月04日 05時39分)

おはようございます♪


今朝の、こちら地方のお天気は空一面に雲が掛かり微かに星も見えるか見えないか微妙です(笑)

しかし、気温は天気予報に反してやや暖かく感じます 自分的には嫌な予想しちゃいますねσ(^_^;




☆いごっそさん♪

納豆は、身体にとても良い食べ物ですよ♪

納豆菌には、沢山の免疫力を高める成分が入っていますね。

納豆と、ヨーグルトを沢山食べると良いなんてTVで見た事が有ります♪


但し、心臓に欠陥が有りワファリン飲んでる方は注意が必要ですね。

納豆菌が、本来人が持つ止血効果を無くしちゃうからです。



そうですね、自宅もシンプルな台は好きですよ♪ 

昨今の台は演出有り過ぎですよ(笑)

そんな、掛からない演出は要らないですよね。 

メーカーもいつから演出で儲ける様になったのですかね(笑)



海シリーズは、シンプルその物でしたから今の海シリーズはやはり懲り過ぎって思いますね。

ま、海に限らず殆どが懲り過ぎですよね もうAKB48や最近出た吉本なんかもそんな感じです(笑)

やはり、シンプルイズザベストに尽きるでしょう♪



初仕事も、散歩効果が現れた様で良かったですね♪

やはり、何でもそうですが毎日の積み重ねが大事なのでしょう。

三日坊主とは、上手い事言ったもんですね(笑)


いごっそさんは、今日明日とお休みですか気晴らしにパチですかな(^_-)




では、皆さんいごっそさん今日も1日爽やか〜にお疲れましょうねん(*´∀`*)ノ








【246】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ダイナな報酬 (2015年02月03日 07時33分)

ギンさん



おはよう♪





今日も快晴

昨夜の月が綺麗だったので

今朝の空も期待していたんですが

期待以上に 綺麗な空でした

風は ほとんどなく おしゃれな雲の演出まで


納豆 カラダに良いって言いますよね

でも 我が家は 家族全員 納豆は食べないですね

食わず嫌いだとは思いますが・・・


CR黄門ちゃま 確かにハマりましたね

当時は スーパーリーチになると ワクワクしたものでした

今の機種は スーパーリーチでも簡単に外れるし

リーチは シンプルな方が 好きですね♪


昨日は久しぶりの仕事でも

休暇中のデジカメ散歩の効果で

疲れは ほとんどありませんでしたね



明日・明後日は休日

今日も 朝ドラを見てから

行ってきます♪







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【245】

RE:関東の隙間からこんにちは♪  評価

ギンキチ (2015年02月03日 05時07分)

おはようございます♪


今朝の、こちら地方のお天気はまるでヘリコプターのような音立てて風が凄いです(^-^;)

しかし、星は輝いていましたね♪風が無ければ冬の星空鑑賞も時間掛けて見れるのですが残念でした(笑)




☆いごっそさん♪


昨夜、遅くに帰宅しましたよ。

そうですね、水戸のご老公のお膝元ですね(笑)

水戸黄門と言えば、CR機の元祖とも言えます。




その当時は、ホールによっては100台以上設置したところも有りましたね。

自分も、かなり嵌まった機種で良く覚えてますよ♪

3回権利の、元祖でも有りますね。

最高に、出した時は35万円も出して出玉は島の外に山積みにされ自分の台の番号札貼られてました(笑)



偕楽園、そうです梅で全国的に有名ですよ♪

後、水戸納豆で有名ですね自分もお土産に藁に筒まった納豆買ってきました(笑)

水戸の、ご老公は芭蕉の『奥の細道』にはご老公自身で行かれたのは江戸城迄とされてますね。

どうやら、漫遊記はしてないみたいです。



いごっそさん、今年初日のお仕事はどうでしたか疲れなかったですか(笑)

確かに、やはり仕事って時は頭も冴えますよね♪

ま、いごっそさんは何時も冴えてますよ(笑)



では、皆さんいごっそさん今日も1日爽やか〜にお疲れましょうねん(*´∀`*)ノ







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