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【1935】

RE:☆掲示板盛り上げ24時02分☆  評価

たこおどり (2006年12月21日 21時48分)

くまゆらーりさん♪
(o*・◎・)ノこんばんわあ♪

酒もそんなに飲まない・・・
ウイルスでもない・・・

・・・




・・・





・・・食べすぎ&運動不足じゃ!フォアグラじゃ!ヽ(`◎´)ノウワァァァン




気をつけないと、ヤバイじょおおお!ε=ε=ε= 。・゜(゜ノT◎T)ノ


【編集】
|◎´)< 散歩しろ!

|◎´)< 歩くか自転車で!

|◎´)< 運動を習慣化すると・・・パチ屋行く暇無くなるから不思議じゃ!

|彡サッ♪
【1934】

RE:☆掲示板盛り上げ24時02分☆  評価

ガイド (2006年12月21日 12時35分)

みなさん、こんち〜す♪


はぁ〜、バタバタです(。。)

今日も広島行ってきま〜す♪

広島といっても尾道・三原方面なので早めに峠越えして向こうでパチ屋でも覗いて『尾道ラーメン』
でも食べてきます(^^)

ほんじゃーにー♪
【1933】

RE:☆掲示板盛り上げ24時02分☆  評価

くまゆらーり (2006年12月20日 23時40分)

こんばんわ

今日は仕事で遅くなったので稼動ナシです。


MMDさん

食わなきゃ太らんよね。
でもね。食わなきゃイライラするし非常につまんないんですよね。
やはり運動か。


たこおどりさん

ウイルスの検査もしましたよ。大丈夫でした。
運動不足なんですよねえ。
スロに行く時間が増えるほど運動の時間が減ったのです。
あとは食事制限ですか。。。厳しいなあ。



まめさん


オレの腹の肉をつまませてあげようか?



ガイドさん

オーシャンなんて。。





OUランドのつもりでしたが何か。
【1932】

RE:☆掲示板盛り上げ24時02分☆  評価

たこおどり (2006年12月20日 21時48分)

MMDさん♪
缶コーヒーは、ブラック!!!

慣れると珈琲の味が判って楽しくなるよお♪

ちなみに、甘〜い缶コーヒー一本に角砂糖確か6〜10個分入ってる筈じゃ!
ダイド−デミタスのブラックが、お薦めじゃ♪
眠い時には、薬局でモカ(まだあるかな?)というドリンク買って飲むと良いよ♪
夜眠れなくても、責任は持たんが・・・無水カフェイン2本飲むと極量(一日に摂取して良い量)です♪

家族と休みの日に何処か出かけてみては?
高松の繁華街歩き回るのも良いかも♪


財布が軽くならなければ良いが・・・


( ̄◎ ̄)ノまったねえ〜♪
【1931】

REくまゆらーりさん♪  評価

たこおどり (2006年12月20日 21時41分)

煙草吸わない・・・

運動しなされ♪
HDLコレステロールは、散歩程度の運動を習慣にすれば正常化するじゃろう・・・
時間が無ければ、エレベーターエスカレーター禁止!
エンジンが温まる前の距離は、歩きましょう♪

総コレステロール・・・
油物控えて野菜(主に根菜類)食べれば正常化♪
トリグリセライド(中性脂肪)炭水化物と糖類摂取制限で正常化♪

肝臓は、一度精密検査した方が良いと思う・・・
酒をあまり召し上がられないようなので・・・
ウイルス性肝炎でなければ良いのですが・・・


ブンブン!!((ヽ(*・◎・)ノ))ブンブン!!またね〜♪
【1930】

RE:☆掲示板盛り上げ24時02分☆  評価

ガイド (2006年12月20日 19時30分)

こんばんわ〜♪


なんとさすがに山の方は多少雪が降ってたようでびっくりでした。

明日も朝が早いため今日もスロってません(。。)



ゆらーりさんドモ♪

>ガイドさんのおかげで勝てるようになったんで

ううっ(感涙)、よいしょでもうれしいの〜♪
だけど勝てるようになったのは間違いなくゆらーりさんの実力だ〜よ(^^)


で、プレゼントは皆生?って・・・・・

ど〜せオーシャンだろww・・・・・

ひねくれててスマン(爆)


昨日のスロは残念でしたか。
悲報伝ならたくさんハマらんうちにボーナス3回ぐらい引いて伝説で連チャンしたいとこですネ。


MMDさんドモ♪

チミからはローソクか?♪それも赤だぁ〜ピンクだぁ〜ww
最近は熱くないローソクもあるらしいし、当然ローソクの使い手もセットでくれるんだろうなぁ(^^)


【1919】もサンクス♪

で?、これは何に使えるんだ?健康診断にいくいくか?ww



わらびさんドモ♪

お〜っ、お嬢ちゃんは17日だったんだ♪近所だネ、オメデトさん(^^)

人の一年は4歳と44歳じゃ同じ一年でも11倍感じる長さが違うらしいねぇ♪

あ〜、わらびさん♪30代の中盤ぐらいからだんだんと自分がいま何歳なのかわからなくなって
くるんだよwわらびさんもそうなるよ♪忙しすぎてすでになってるか?ww


まめっちさんドモ♪

まめっちさんからはゆらーりさんのコレステロールでつか?・・・・・

それってもしかして『もみあげ』付き?ww

せめてコレステロールキャベツかコレステロールケーキにしてくれ(爆)


あ〜、まめっちさん

>誰か手をにぎにぎさせてもらえません?(爆)

じゃなくて

>誰か手をにぎにぎさせてもらえません?(悲)

だと思いますぞ(^^)



ぼーんさんドモ♪

忙しそうなのにわざわざありがとうございま〜す♪



で?、何くれるんだい?(爆)
【1929】

RE:☆掲示板盛り上げ24時02分☆  評価

ぼーん (2006年12月20日 18時02分)

ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=三┏(; ̄◇ ̄)┛<みなさま、こんちゃ!





     ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=三┏(; ̄ー ̄)┛<ガイドさん、お誕生日オメ!
                          ↑
                       1日おくれだけど。




          ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=三┏(; ̄▽ ̄)┛<またきま〜す
【1928】

RE:健康がらみでタイムリーな記事ハケーン  評価

MMD (2006年12月20日 18時00分)

>お腹いっぱい食べないと気がすまないんです。
>朝からどんぶり飯のときもありますが・・・なにか?

気持ちは非常によく分かります。
以前、ネットだったかテレビだったかで見たのですが、朝飯をしっかり摂るのは、いろんな意味で良いそうです。


でも、腹八分目ってよく言うでしょ。

ワスの場合は、早食いで、脳の満腹中枢に信号が届く前に、すでに食いすぎている、ってことがよくありました。

よく噛んで時間をかけて食べるのも、いいかも。




あんまり、無理な食事制限をするとリバウンド起こしますしね。


急に食事制限すると、「飢餓状態に陥った」と、体が勝手に反応し、少ない栄養をより多く体に取り込もうとするらしいです。


ちょっと痩せたからって、普通に食事を始めると、必要以上に栄養を吸収して、太る。

これを繰り返すことにより、2キロ減っては3キロ増える、下がり幅より増え幅のほうが大きくなっていくらしいです。

人間の体って、よく出来てますよね。



やはり適度な食事制限と、運動。

これに尽きると思います。





「ろでおぼーい」っていいのかな?

楽して痩せるなんて、やっぱり無理だと思う。




>誰か手をにぎにぎさせてもらえません?(爆)

似たもの同士が、手をにぎにぎしても、イタイ者同士傷をなめあってるみたいだしね。(笑)



くまさんか、ガイドさんにお願いしてください。(爆)
【1927】

RE:健康がらみでタイムリーな記事ハケーン  評価

まめっち (2006年12月20日 16時35分)

>運動が嫌なら、摂取しない。



無理です(きっぱり)


お腹いっぱい食べないと気がすまないんです。

朝からどんぶり飯のときもありますが・・・なにか?




でもたまに歩いてますが・・・。


どーなんでしょう。





>【女性のストレス、「夫の手を握ること」で解消=米研究】



誰か手をにぎにぎさせてもらえません?(爆)
【1926】

健康がらみでタイムリーな記事ハケーン!  評価

MMD (2006年12月20日 16時08分)

「やほー」のトッピックスに気になる記事が。

【女性のストレス、「夫の手を握ること」で解消=米研究】

以下本文
[ニューヨーク 19日 ロイター] 米研究によれば、幸せな結婚をしている女性が、ストレスを感じた際に夫の手を握ると、ストレスが即座に解消されることが、脳のスキャンではっきりと示されるという。
 研究は、結婚生活が良好と見られる16組のカップルを対象に、神経科学を専門とするバージニア大のジェームズ・コーン博士らが行った。
 同博士は、ロイターに対して、夫の手を握るという行為が女性のストレスの程度に与える影響の大きさに驚いたと話す。同博士は「関係が良好であれば、傷が早く癒え、病気になる頻度も低く、長生きすることは、これまでにも分かっていた。しかし、親密な関係が精神面に及ぼす利点を量的に測ったのは、今回の研究が初めてのことだ」としている。
 研究は、「サイコロジカル・サイエンス」誌12月号に掲載された。





手を握ろうとするだけで、ストレスを与えてしまうワスは、どうすればいいでつか?(切実)





まめまめさん くまくまさん

栄養を取りすぎるから、太るんですよ。
摂取カロリーを抑えない限り、痩せるのは難しいかもね。


よく、「食べるだけで痩せられる」とか、「運動しなくても・・・・」なんて記事を見かけますが。





食わなきゃ太らんよ!(爆)

生きていくのに必要な最低限の栄養は必要ですが、それ以上食いたければ、摂取した以上に運動で消費する。

運動が嫌なら、摂取しない。





簡単ぢゃん!(嘘吐き)
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