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| 【104】 | RE:Ｈやめますか？タバコやめます... マオりん （2015年06月08日 00時13分) |
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こんばんは。 喫煙歴22年、30〜40本/日吸ってました。 40代前半ですが、免疫力落ちたのか近年呼吸器系の病気が続き、仕事にも支障が出るように…。 一生吸う！がわたしのモットーでしたが、一念発起して、禁煙を考えるようになりました。 現在、禁煙20日目。もう一生吸いません。 禁煙外来は行ってはいけません。パッチとか何とかニコチン代替え用品は、タバコが止められても 代替え品が止められません。スパッと断つことです。 意志だけでは無理です。 禁煙セラピーて言う本を読んでみて下さい。少しきっかけになりますよ。 今は気分良く吸ってても、人間いつか必ずタバコとの問題にぶち当たります！！！ わたしもカンケーねぇ！！！と以前は思ってました。 以上、参考まで(^_^)v | |||
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| 【106】 |  |
精神的なきっかけが必要でしょうか？
肺癌太郎 (2015年06月08日 07時38分) |
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| これは 【104】 に対する返信です。 | |||
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マオりんさん、貴重な体験談ありがとうございます。 ＞禁煙外来は行ってはいけません。パッチとか何とかニコチン代替え用品は、タバコが止められても 代替え品が止められません。スパッと断つことです。 代替え品の厨ｗ毒になれば意味ないですね。 年齢とともにニコやタールが負担になる体質になってきても 辞められないのが厨毒者の性でしょうか？ ＞禁煙セラピーて言う本を読んでみて下さい。少しきっかけになりますよ。 ありがとうございます、参考にします。 |
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