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【249】 | RE:パチンコやめるぞ!2 悪襟音 (2008年05月29日 09時01分) |
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広島拳さん おはようございます >悪襟音さんに質問ですが、『パチンコと上手に付き合えばいい』など、他トピで拝見した事があるのですが、あれはどう言う事なのでしょうかね??? ん〜、人それぞれで立場違うんで、難しいですけどね 趣味の範囲で遊ぶのであれば、きちんとルールを作って、そのルールを絶対に破らないで遊ぶなどでしょうね。1日の投資額、1ヶ月の許容負債、終了時間などなどでしょうか? 人によって、パチで使えるお金も時間も違うでしょうから、その範囲で如何に楽しむか… そのためのルールをちゃんと守ることじゃないですかね。 私は、そのようにしているつもりです。 他の人が、どういうつもりで「上手に付き合う」と書いているかわかりませんが… 中には、不正と上手く付き合うと言う意味で書いてる人もいるでしょうね >今の質問は、私がするような質問ではないですね! そんなことはないですよ。 皆が、どう考えてるのか、疑問に思って当然でしょう。 10人いれば、10人とも考えが違うでしょう。 意志の強さも、置かれている立場、環境もね。 他人が、どう考え、何を思って・・・それを参考にすることは、とっても良いのはないですか? ただ、最後に一言だけ言わせてもらえば、 特殊景品さんのように「なんとなくタバコをやめれた」って人は少数派です。アルコール、タバコ、ギャンブル・・・依存までになってしまった人が、やめるには、ほとんど場合には、本人のかなり強い意志が必要です。 パチも1パチでとかゲーセンでとか…それで我慢できる強い意思を持っていれば、それでいいのですが、かなりの人が、元に戻ってしまいます。それなら、中途半端ではすっぱりと止めた方が良いのです。 自分の性格や、今までに自分が決めたことをどの程度守れたかなど・・・それらを思い出して、人の意見に耳を傾け、最後は、自分で結論を出す必要があるでしょうけど。 気張る必要はありませんが、自分で決め、自分で守る姿勢が、依存を克服できるBETTERな方法です。 |
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【250】 |
特殊景品 (2008年05月29日 09時35分) |
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これは 【249】 に対する返信です。 | |||
悪襟音さん おはようです。 >「なんとなくタバコをやめれた」 これ前職の上司に教えてもらったやり方なんですよ。 タバコやパチって辞めても常に目の前にありますよね。 だから、意志の強さだけでは押せない部分ってあると思います。 私も、タバコを辞めるのにアノ手コノ手でやりましたけど、やっぱりお酒のんだり、コーヒー飲んだりしたら吸いたくなるんですよ。 そこで上司に教わった、自然に辞める方法なんですが… いきなりゼロにするのでは無く、減らすことに重点を置くと自然と距離が保てます。 例えば一日20本吸ってたら今月目標を18本にする。 次月は16本と少しづつ減らして行けば結構ムリなく辞めれますよ。 と、ここまで書くと『なーんだそんなこと解ってるよ』と言われそうですが、 ココからがミソです。 ちゃんと記録を残すこと。 ほとんど、ダイエットにしろ禁煙にしろ失敗するのはアバウトにやるから失敗します。 キチンと記録を残していけば、経過をみると励みになるのでモチベーションアップにも効果ありです。 ちなみに私は今 一日に一本吸って良い ですが、吸ってません。 基本、減らした18本が守れない人は20本から0は不可能と思います。 コレはパチも一緒。 今、自分がどれぐらいパチに時間とお金を使っているのかをしっかり把握してそれを減らす方向へ『計画通り』遂行していくことが大事かも。 究極はゼロになりますよ。 編集:広島拳さんがこのトピを存続させているのが広島拳さんの『辞めている記録』だと思います だから成功してるのかもしれませんよ。 |
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