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| 【253】 | こんばんは！ 美脚にストライク （2011年10月02日 19時58分) |
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行ってきました〜〜〜今月初打ち。。。は、止めて初投げへ。 久しぶりなのでワクワクしながら、 159 144 191 207 167 205 154 194 213 177 170 165 159 169 142 190 140 189 １８ＧのＡＶＥ１７４．１でした。 非常にレーンが遅く、対処し切れませんでした＞＜； 後半はバテバテでスコアーや内容より運動と思って汗かきながら投げていました。（ロースコの言い訳ｗ） 復帰後これだけのＧ数投げたの初めてだったから最後はさすがに指に来ましたね〜。 体はバテてても膝とかは全然大丈夫でした。 Ｐ☆３４戦、Ａグループ。 鈴菜Ｐおめでとー！ 今回、勢いあるからこのまま優勝まで行くかもね！ まだ優勝経験無かったですよね？ 行っちゃえ行っちゃえー！！！脅威のクランカー！ | |||
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| 【254】 |
RE:こんばんは！
ケイ酸鬼 (2011年10月03日 08時47分) |
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| これは 【253】 に対する返信です。 | |||
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お久しぶりです。 ＞後半はバテバテでスコアーや内容より運動と思って汗かきながら投げていました。 リキミが取れて良い投げ方をする場合もあります。 リラックスを心がけましょう。 でも、やっぱり投げ過ぎは禁物。 １８Ｇをどれくらいの時間で投げ切ったかにもよるので、無理のない範囲で、、、 １９０以上が６Ｇ（３３％） 良いのでは？ |
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