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| 【2268】 | おはようございます（笑） フォッカー （2013年07月26日 10時01分) |
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こちらの最近の挨拶は、「今日も天気が悪いですね」（笑） 続けて、「いつ梅雨は明けるんだろう」です ぐずぐずした天気が続いて、洗濯物も乾かないですねぇ…（遠い目） 最高気温２３度くらいが続いてます 運動するにはいい具合なんですが、霧雨なので湿度が高くて… ジョギングを再開したんですが、私も体は動かなくなってますよ（爆） 脚とか筋肉痛が抜けないし、持続力も低下してます 去年は何とか２０分走り続けられたんですが、今年は厳しいですねぇ… もう少し走って、慣れてくればマシになるかなとは思ってるんですが（笑） 立った姿勢で、前かがみになる動作は時々あるんですよ でも、エビ反りとか、腕を上げて わき腹を伸ばす動きってないんです だから筋力も落ちやすいし、固まりやすいんですよ（笑） 体操とか運動は気負ってしまいがちですが、就寝前とかテレビを見ながらでもストレッチするといいですよ リンパの流れをよくすると体調も整いやすいです（笑） | |||
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| 【2272】 |  |
RE:おはようございます（笑）
しょうみょうじ (2013年07月29日 06時03分) |
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| これは 【2268】 に対する返信です。 | |||
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エビ反りが出来なかったのにはワケありな事態が判明(´・ω・`)ノ 出勤前からじわじわと腰が痛みだして。。。朝礼中に痛みのピーク(゜∀゜;) これはヤバいお！初期症状のうちにどないかせんと。。。(ーー;) 近くの病院駆け込むも金曜日は整形休み(´;ω;`) もいっこ遠くの整形へ レントゲンに温熱治療、内服薬にコルセット。。。はあ… んでもヘルニアじゃなかったから良かった(゜∀゜) たまには自分の骨を見るってのもいいな。気をつけようっと(゜∀゜) 今はすっかり痛みも取れて。。。 元気に重い物、持ち上げてまーす(゜∀゜;) 日本中がおかしな天気よね！ 北は夏にならず、山口はスーパー豪雨、、そして四国は雨降らず。。。 全部足して割ったら理想の天気なのに。。。(゜∀゜;) ８００えんとジョワ(゜∀゜) ジョワってまだあったの！(゜∀゜;) つーか俺も予算プラス１まんってくらい持ってパチるお(゜∀゜) んで３まんくらいで変な汗が出て台と心中したりなんかしてｗｗｗ( ^ω^) この３日でドジョウは沢山見えたんでしょーか？ 新台も出てるし厳しいよね(゜∀゜) でかまら〜(^^)/~~~ |
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