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【3107】 | RE:チェッカーズM62奮戦記 京楽姫 (2006年12月03日 02時08分) |
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師匠、こんばんは。 せっかく無理してがんばって行ったのにぃ、残念でしたね・・・お察しします。 妄想モードさんや、ふみや命さんMHのチェはとっても元気なのに、P店はヒドイですねぇ。 元気だしてくださいね。今日は特別に妄想の暴走を許しちゃいますよぉ(笑)。 彩ネエさんは、やはりカッコキレイでしたか。懲りずにまた挑戦したいと思ってますので、師匠のお近くのパチ屋にも入ったら、ぜひ、打ってみてくださいねっ。 わたしの腹筋が仮面ライダーだって?ボディービルダーにするおつもりですか?ロッキーじゃないんだから、ハードな運動はしていませんよぉ。 バレエのバーレッスンのように、テーブル等に片手を付いて、上半身を絶対に動かさずに、静かにゆっくりと下腹に力を入れて、足の上げ下げを、次は逆の足で。20回ずつ。 次はヒップアップのつもりで、後ろにゆっくり上げる、次逆の足で。これも20回ずつ。 結構、効果ありますよ。 ところで師匠、腹筋は続いてますか?3日坊主はダメダメよぉ。 |
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【3178】 |
POPSTAR (2006年12月05日 00時40分) |
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これは 【3107】 に対する返信です。 | |||
姫さん、では、遠慮なく、胸に飛び込んでさらに次なる行動まで行かせてもらいます(*´ -`)(´- `*) どこかに彩姉さんの、ハネデジみたいなのが入ったようですが、さすがに闘志がわきません・・。 P店はOK店、O店にフルスペックが入れば!しかし今のところ清流物語しか入りませんね。 おぉそうでした、姫さんは暴れん坊の右に可愛く立つ姫ですから、爆弾?投げるだけだから鍛える必要はなかったんですね!ランボーまでに鍛える必要はないのですね、ジャッキーや・・。 やっぱりしっかりシェイプアップガールズしていますね!私もなんとか続けてますので、がんばります。 |
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